Der Muskulus psoas major gehört zur inneren Hüftmuskulatur und wird auf Grund seiner funktionellen Zugehörigkeit und des gemeinsamen Ansatzes oft mit seinem „Bruder“ Muskulus iliacus auch zum Muskulus Iliopsoas zusammengefasst.

Der Ursprung des Psoas befindet sich an den Querfortsätzen und Wirbelkörpern der Lendenwirbel 1-4 und des 12 Brustwirbels, sowie den dazugehörigen Bandscheiben. Er zieht durch die „Leiste“ und setzt am Oberschenkelknochen an der Innenseite an. Auf Grund seines Verlaufes beugt der Psoas das Hüftgelenk und dreht es auswärts. Er kann aber auch die Lendenwirbelsäule ins „Hohlkreuz“ ziehen und bei einseitiger Anspannung neigt er die Lendenwirbelsäule zur Seite.

Dies alles erklärt, warum der Psoas Rückenschmerzen verursachen kann. Mehr noch, er bringt den Körper aus seiner Ausrichtung und Symmetrie.

Woran erkennt man aber, ob der Psoas beteiligt ist oder nicht? Dafür gibt es einige Hinweise:

1. Können die Hüftgelenke im Stehen wirklich gestreckt werden?
   
2. Liegen die Oberschenkel in Rückenlage auf dem Boden?
3. Der Psoas verursacht oft einen Schmerz beim Aufrichten des Oberkörpers von einer Vorbeuge zum Stehen.
4. Beim Yoga verursacht er oft einen Schmerz in der Leiste.