Lillas Best of
Yoga-Retreat in der Hermannsmühle
08.06. - 11.06.2023

In mitten der Natur

 

Eine oase der ruhe nur 70 km von berlin entfernt.

Bardenitz ist ein Ortsteil der Stadt Treuenbrietzen im Fläming, ca. 70 km von Berlin entfernt. Die Hermannsmühle steht noch ein Stück abseits des Ortes, direkt am Waldrand an einem Teich gelegen. Eingebettet im Naturpark Nuthe-Nieplitztal, zwischen den Naturschutzgebieten Zarth und Jüterbog-West, ist es ein Ort für Ruhe und Entspannung. Das unter Denkmalschutz stehende Anwesen wurde liebevoll saniert. Ein oberschlägiges Wasserrad erzeugt heute umweltfreundliche Energie


Anatomisch korrekte Ausrichtung.

Unsere Yoga-Praxis genießen wir in einem wunderschönen hellen Yogaraum. Sie beinhaltet die intensive Auseinandersetzung mit der individuellen, anatomisch korrekten Ausrichtung des Körpers. Es ist unglaublich, wozu der Körper, allein und ausschließlich nur mittels korrekter Ausrichtung und dem dazugehörigen Wissen, fähig ist. Mit einer körpergerechten Ausrichtung und den anatomischen Grundkenntnissen werden Grenzen verschoben. Täglich werden zwei Yoga-Einheiten (morgens und abends, je 120 bis 150 Minuten) angeboten. Ich freue mich an diesem Ort endlich den Raum gefunden zu haben, neue Ideen umzusetzen und in eine vielfältige Asana- und Übungspraxis einzutauchen, bei der die Erkenntnis und Wahrnehmung des Körpers eine umfassende Veränderung und Heilung der Körperstrukturen ebenso wie der psycho-emotionalen Befindlichkeit in Gang setzt.


Wissen ist eine wichtige Säule auf dem Weg zur Erkenntnis.

Körperliche Veränderungsprozesse erfordern das Wissen darüber, wie der Körper funktioniert. Das Erkunden dessen im eigenen Körper ist ein Prozess, der tiefenwirksam ist und zu einer Erneuerung von Denkweisen und der eigenen Welt führt. Ganz wie der Neurobiologe Joe Dispenza es formuliert hat: „Wissen ist der Vorbote der Erfahrung“

 

als spirituelles erlebnis der besonderen aRT biete ich allen Teilnehmern, die es möchten zusätzlich die Möglichkeit einer schamanischen Reise an, um das eigene Krafttier zu finden. Mit diesem spirituellen Begleiter an der Seite geht ihr gestärkt und unterstützt in euren Alltag nach diesem Retreat.


AUFTANKEN UND DIE SEELE BAUMELN LASSEN.

Die Nachmittage zwischen den beiden Yogaeinheiten sowie die Abende stehen zur freien Verfügung und laden zum Beispiel zu individuellen Spaziergängen, die direkt vom Haus aus möglich sind, ein. Oder ihr nutzt die finnische Sauna zur Entspannung, um Euer Immunsystem zu trainieren. Durch einen kleinen Ruheraum gelangt man in den großzügigen Garten, durch den das Mühlenfließ führt. Das Turmzimmer bietet uns einen Gemeinschaftsraum für individuelle Gespräche und gemütliches Beisammensein.


TRAUMHAFT SCHÖNE UNTERKUNFT.

Freut euch auf die liebevoll eingerichteten Zimmer, mit ausgesuchten natürlichen Materialien. Der Architekt und Eigentümer Herr Bruns legt sehr viel Wert darauf den ursprünglichen Charme und die Schönheit dieses Ortes zu erhalten. Dies spürt man in der gesamten Anlage der Hermannsmühle. Denkmalschutz und Moderne gehen hier Hand in Hand.

Das WLAN steht im gesamten Haus kostenfrei zur Verfügung.

Bildbeispiele exemplarisch von Ferienwohnungen

GESUNDHEITSBEWUSSTE VERPFLEGUNG. Morgens Tee, Kaffee und Obst, ein reichhaltiges vegetarisches Frühstück nach der Yogapraxis, tagsüber leichte Snacks und Obst und ein leckeres vegetarisches Abendessen organisieren wir in Eigenregie und versuchen individuelle Bedürfnisse, wenn möglich zu erfüllen


 

im halben DZ: Preis folgt in Kürze, sobald die Information  zur Preisanpassung von Seiten der Unterkunft  eingegangen ist

 

*EZ-Zuschlag 

 

Bitte nachfragen, ob EZ noch zur Verfügung stehen, da es nur eine sehr begrenzte Anzahl an EZ gibt.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 16 Personen, Mindestteilnehmerzahl ist 12.

 

Buchungsanfragen über das Kontaktformular hier...


Leistungen im Überblick:

  • 3 Übernachtungen
  • vegetarische Verpflegung (Brunch & Abendessen, tagsüber leichte Snacks und Obst)
  • Kostenfreies Wasser und frischer Tee
  • Yoga am Morgen und Abend
  • optional Schamanische Reise
  • Transfer optional auf Nachfrage

Änderungen vorbehalten